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Ich kenne ja viele Leute die Chips lieben. Hier folgt mal ein Rohkost Rezept, von mir erprobt und sehr gern genossen. Voller wertvoller Inhaltsstoffe und auch schneller satt machend als seine Konkurrenz aus dem Supermarkt
Zutaten
Leinsamen ( im Ganzen)
Sonnenblumenkern Keime
Weizenkeime
Möhren
Möhren kacken und mit den Leinsamen zu einer homogenen Masse verarbeiten. Sonnenblumenkernkeime mit den Weizenkeimen hinzu geben
bei niedriger Temperatur so lange dörren lassen bis sich eine knusprige Konsistenz ergibt
Die Cracker mache ich immer in unzähligen Varianten und gerade wenn es mal länger dauert auf der Arbeit oder wenn ich zu Besuch irgendwo eingeladen bin sind die Cracker eine gute Alternativen zu den herkömmlichen Gebäcken aus Weizenmehl und mit Salz.
ich kann die Cracker dann auch noch mit vielen Saucen würzen und mich dann mit einem guten Gefühl bei dem Netflix Abend mit den Crakern vollstopfen.
Alternativer Cracker
Leinsamen
Sellerie ( nur sehr wenig )
Knoblauch Zwiebeln ( wenig )
Apfel 1
Grünkohl
Alles mixen und mit den Gewürzen garnieren
Dörren und schön sauber und trocken aufbewahren
Zutaten
Leinsamen ( im Ganzen)
Sonnenblumenkern Keime
Weizenkeime
Möhren
Möhren kacken und mit den Leinsamen zu einer homogenen Masse verarbeiten. Sonnenblumenkernkeime mit den Weizenkeimen hinzu geben
bei niedriger Temperatur so lange dörren lassen bis sich eine knusprige Konsistenz ergibt
Die Cracker mache ich immer in unzähligen Varianten und gerade wenn es mal länger dauert auf der Arbeit oder wenn ich zu Besuch irgendwo eingeladen bin sind die Cracker eine gute Alternativen zu den herkömmlichen Gebäcken aus Weizenmehl und mit Salz.
ich kann die Cracker dann auch noch mit vielen Saucen würzen und mich dann mit einem guten Gefühl bei dem Netflix Abend mit den Crakern vollstopfen.
Alternativer Cracker
Leinsamen
Sellerie ( nur sehr wenig )
Knoblauch Zwiebeln ( wenig )
Apfel 1
Grünkohl
Alles mixen und mit den Gewürzen garnieren
Dörren und schön sauber und trocken aufbewahren
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